Se connaitre pour faire les bons choix
Le coaching de vie, personnel et professionnel
Le développement personnel et la performance individuelle
A la demande
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Mieux me connaître... qu'est ce que cela m'apporte?1. pouvoir comprendre l'origine de mes comportements, de mes réactions et prendre conscience de mon fonctionnement personnel.
L'avantage: si j'ai conscience et si je comprends les mécanismes de mon fonctionnement personnel, je peux agir sur eux.
les conséquences: j'améliore certains comportements, je change d'autres comportements pour avoir de meilleurs résultats, j'ai de meilleures relations, je prends de meilleures décisions et j'agis en obtenant plus de succès.
Par exemple: je suis trop émotif(ve) et cela me mets dans des situations difficiles. Grâce à l'accompagnement je vais décrypter le mécanisme de cette hyper-émotivité, le comprendre et alors je vais pouvoir le rectifier, agir et mettre en place un fonctionnement plus fluide. Je pourrais ainsi me sentir plus à l'aise avec les autres.
3. De prendre confiance en moiL'avantage: si j'accède à la spirale vertueuse de la confiance en moi, je vais avoir accès à un monde de possibilités qui me sont refusées aujourd'hui.
Les conséquences: ma façon d'envisager les relations avec les autres va radicalement changer. Je vais me sentir à l'aise pour faire valoir mes opinions, mes idées, je vais me sentir sûr de moi en société. Je vais dégager plus de charisme.
Par exemple: actuellement, je n'ose pas prendre la parole en groupe. Quand une fille ou un garçon me plait, non seulement je n'ose pas l'aborder, mais si on "m'aborde" j'ai des réactions ineptes qui gâchent tout.
Mieux me connaître... quel impact dans ma vie?3. Je vais pouvoir définir clairement ce que je veux:
- savoir ce qui est important pour moi et faire mes choix pour ma vie.
- connaître mes points forts, mes zones de faiblesse et savoircomment les valoriser ou comment les organiser,
L'avantage: je peux choisir le genre de vie que je veux vivre car j'ai identifié mes valeurs, mes besoins, mes talents, mes ressources.
Les conséquences: j'ai une visibilité sur mes "futurs possibles" et je connais mes ressources pour définir en toute sécurité une vie qui correspond à mes aspirations.
Par exemple: J'ai 25 ans, j'ai 35,45, 55, 65 etc..ans, j'ai besoin de savoir et de décider de la direction à prendre pour les dix prochaines années. Le choix c'est maintenant.. et si je me trompais? Ou je ne sais vraiment pas vers où m'orienter...
Je veux que les choses changent...
4. De pouvoir gérer mon stress, de faire les liens entre mon esprit, mon corps, mon apparence et qui je suis. Apprendre à gérer mon énergie.
L'avantage: je construis une harmonie entre ce que je suis et les situations que je rencontre.
Les conséquences: Je me sens bien dans mon corps et j'ai plus d'énergie et de joie de vivre. Je gère mieux les situations.
Par exemple: Depuis quelques mois, je suis fatigué(e), cela agit également sur mon moral, sur ma performance. Je me sens plus fragile, plus vulnérable.. je gère moins bien les situations.
- savoir ce qui est important pour moi et faire mes choix pour ma vie.
- connaître mes points forts, mes zones de faiblesse et savoircomment les valoriser ou comment les organiser,
L'avantage: je peux choisir le genre de vie que je veux vivre car j'ai identifié mes valeurs, mes besoins, mes talents, mes ressources.
Les conséquences: j'ai une visibilité sur mes "futurs possibles" et je connais mes ressources pour définir en toute sécurité une vie qui correspond à mes aspirations.
Par exemple: J'ai 25 ans, j'ai 35,45, 55, 65 etc..ans, j'ai besoin de savoir et de décider de la direction à prendre pour les dix prochaines années. Le choix c'est maintenant.. et si je me trompais? Ou je ne sais vraiment pas vers où m'orienter...
Je veux que les choses changent...
4. De pouvoir gérer mon stress, de faire les liens entre mon esprit, mon corps, mon apparence et qui je suis. Apprendre à gérer mon énergie.L'avantage: je construis une harmonie entre ce que je suis et les situations que je rencontre.
Les conséquences: Je me sens bien dans mon corps et j'ai plus d'énergie et de joie de vivre. Je gère mieux les situations.
Par exemple: Depuis quelques mois, je suis fatigué(e), cela agit également sur mon moral, sur ma performance. Je me sens plus fragile, plus vulnérable.. je gère moins bien les situations.
Par exemple: quand je me regarde dans le miroir, ce que je vois ne correspond pas à qui je suis vraiment. J'en conçois de la tristesse.
