S'estimer, se faire confiance, nos accompagnements pour une meilleure confiance en soi, une meilleure estime de soi,

Coachline Life
le coaching à la demande

S'estimer pour se respecter et respecter l'autre

Alors, voilà la grande question, la question fondamentale que chacun se pose et qui aura un impact maximum dans ma vie et dans celle des autres...
"Quelle valeur est ce que je m'accorde? Quelle valeur ai-je? à mes yeux, aux yeux de l'autre, dans le regard des autres. "

En témoigne ce slogan publicitaire mondial qui fonctionne très bien partout parce qu'il résonne chez tous: "Parce que vous le valez bien"

S'estimer ! Estimer le "JE" cela revient à: avoir une forte et juste conscience de sa valeur, s'aimer, se respecter, se chouchouter, prendre soin de soi, se faire plaisir,se sentir bien dans sa peau, se sentir bien dans sa tête, être cohérent, avoir confiance, inspirer confiance, être naturel, avoir des comportements sereins,se sentir sûr de soi, etc...

Cela implique de respecter son corps, son apparence, son image, de préserver son intégrité physique, etc...

Cela revient à avoir conscience du fait que chacun est vraiment unique et précieux.

JE M'AIME, JE ME PLAIS, JE ME SENS BIEN DANS MON CORPS

Le " JE" physique, mon corps qui s'exprime et qui se voit, qui me plait à moi.

Il influence la solidité du "JE" intérieur quand je suis capable de me libérer de certaines pressions, que je suis connecté(e) à de bonnes sensations d'énergie, de souplesse, de fluidité, de bien-être, de plaisir et quand l'image qu'il me renvoit me plait, A MOI.

Mais il est influencé également par la façon dont je me perçois en tant que personne, par mes états internes, mes pensées,mes émotions.

Je prends soin de mon corps pour qu'il puisse jouer son rôle de base, c'est à dire me donner chaque jour l'énergie qui me permet de fonctionner, de vivre, au mieux dans ma vie quotidienne.

Je l'entretiens pour qu'il me donne la possibilité de faire ce long chemin qu'est ma vie.

Je prends soin de ma personne, de mon image, parce que j'ai une certaine idée de moi que je souhaite voir se refléter dans le miroir quand je me regarde . C'est aussi cette personne là que j'ai envie de montrer aux autres.

Je suis heureuse quand l'intérieur et l'extérieur sont en harmonie, quand il existe une certaine justesse entre ce que je suis et ce que je vois.

JE M'AIME, JE M'ESTIME,
JE ME SENS BIEN DANS MA TETE

Le "JE" intérieur, mon monde intérieur subjectif où j'accumule des images, des concepts, des émotions, des pensées, des informations dont je suis conscient(e) ou pas, quant à la personne que je suis, quant à ses qualités, ses capacités, ses talents, ses besoins, ses envies et quant à sa place parmi les autres, dans la société, dans le monde.

C'est aussi le 'JE" qui apprend peu à peu, sur lui, sur les autres, qui se solidifie au fil du temps et des expériences, c'est aussi celui qui a des capacités d'adaptation tout à fait extraordinaires, qui est en fait taillé pour l'aventure, pour la découverte, pour embraser le monde.

C'est le "qui "JE" suis" qui peut se définir, s'accorder une certaine valeur et trouver sa place, qui aspire à être lui-même, à être serein, à l'aise avec les autres,qui a le pouvoir de me rendre heureux ou malheureux

Je pourrais croire qu'il reste muet, secret, qu'il est caché... mais non, Il transparait au travers de mon apparence physique, dans mes attitudes, mes comportements, dans mes actes et donc il me dévoile, il jacasse et il me raconte aux autres ...

Le cercle vertueux entamé par le respect de soi débouche naturellement sur: respecter et estimer l'autre, les autres et donc être estimé et respecté par l'autre, par les autres ...

Et évidemment cela vous aménera à penser que vous méritez de vivre dans un environnement qui prenne soin de vous, qui vous respecte et cela vous donnera envie de faire de même.

Le développement durable et responsable est avant tout une affaire d'estime de soi.

C'est d'abord une démarche individuelle vis à vis de soi.. Pour que cela fonctionne dans les faits et en dehors des beaux discours, des bonnes paroles et des bonnes intentions, il est important d'être motivé à titre individuel, pour son plaisir personnel, oui, c'est "parce que je le vaux bien".


Vous ne saisissez pas les opportunités, les occasions car vous craignez de ne pas être à la hauteur. Donc, les autres prennent la place. Eux, ils font feu de tout bois pendant que vous restez à l'écart, dans votre coin, à l'abri. Cette attitude est plus fréquente que vous ne le croyez. Le capital confiance fonctionne un peu comme un compte (bancaire) - il y a une colonne débit et une colonne crédit et chaque expérience de la vie, positive ou négative vient s'inscrire dans la colonne concernée. Ce compte a donc besoin d'être crédité jour après jour pour que le solde positif grossisse et s'installe jour après jour dans une aisance que rien ne pourra venir remettre en question. Nous pouvons vous accompagner dans cette démarche.	Vous laissez passer les autres en priorités et vous dépensez votre énergie pour vos proches, vos amis, vos collègues, vos collaborateurs, votre patron, vos parents etc.. Total, vous passez toujours en dernier. Peu à peu une frustration se met en place et une colère rentrée peut se retourner contre vous. Ce sentiment contribue également à étioler l'image que vous avez de vous-même, à avoir la sensation que vous êtes submergé(e)... en fait, vous vous oubliez.. Vous souhaitez apprendre à vous refaire de la place sans culpabiliser et à vous libérer de cet engrenage qui convient parfaitement à toutes les personnes qui vous entourent. Appelez-nous, nous vous accompagnons dans cette démarche.

Si nous devions faire appel à une métaphore, vous vous sentez un peu comme " l'hôte ou l'hôtesse d'une maison chez qui tout le monde entre sans demander la permission, sans s'être essuyé les pieds et chez qui on ne respecte pas les bonnes règles du savoir être. Pourquoi cela vous arrive t-il toujours à vous? Maintenant, vous êtes vraiment en colère et vous voulez que cela change! Cet accompagnement vous apprendra à déterminer vos frontières personnelles et à instaurer en douceur des règles que les autres respecteront naturellement.	Etes-vous de ceux qui n'arrivent pas à dire non. Vous n'osez pas refuser et vous acceptez ce que vous n'avez pourtant aucune envie de faire ou ce que vous n'avez pas à faire. Mais votre entourage vous a repéré. Trop content d'avoir sous la main quelqu'un dont on sait qu'il ou elle ne refusera pas ce que les autres ne veulent pas faire. Etes-vous de ceux qui ne savent pas dire non à votre conjoint, à vos enfants, à vos parents, vos amis et finalement vous vous retrouvez à avoir des comportements qui essaient de vous sortir d'affaire mais qui se retournent contre vous. Du coup, on ne vous trouve pas très franc(he)! Sortez de cet engrenage et apprenez à dire NON!
NOS DIFFERENTES OFFRES DE COACHING
1 seance de coaching à la demande 1 formule découverte 1 abonnement premium 1exercice auto-coaching 1 session de coaching par email 1 séance de groupe 1 training par SMS	Faites-vous partie de ceux qui n'ont jamais envoyé à temps certains documents, certains paiements, et qui vous retrouvez avec des contentieux, des lignes coupées, des injonctions, bref des ennuis ! Etes vous de ceux qui sont toujours en rouge à la banque, qui empruntent à n'en plus finir et qui ne savent plus comment sortir de cette situation? Etes vous de ceux qui collectionnent les problèmes? Nous vous proposons de progresser sur les notions de responsabilités, d'autonomie, de respect de soi car vous méritez certainement beaucoup mieux que cette personne qui passe son temps à s'angoisser pour résoudre tous les problèmes qu''elle a créée.

Tous les jours vous faites des choses formidables, avec amour et énergie et elles ne sont pas reconnues! Les personnes qui vous entourent trouvent cela normal, voire banal! En revanche, avez-vous remarqué comme certaines personnes, elles, savent valoriser le peu qu'elles font? Sans aller dans ce sens, il est important d'être capable d'identifier et de mettre en valeur la personne que vous êtes et ses qualités ( il n'y en a qu'un exemplaire) et de valoriser et de faire respecter ce que vous faites. Nous vous accompagnons pour que vous puissiez avoir ce sentiment de certitude que vous êtes une personne formidable et qu'il y a des personnes autour de vous qui ont beaucoup de chance de vous avoir à leur cotés!	Vous êtes trop gentil(le). Vous êtes arrangeant(e), vous laissez les autres imposer leurs règles et leurs lois. Vous pensez que ça vous est égal? Faux! Etre trop gentil(le) en permanence occasionne un stress important chez l'individu qui constate qu'il ne contrôle pas sa vie et son environnement proche. Cette personne dépend des décisions des autres, des volontés des autres et rationnalise en disant que cela n'est pas vraiment important... Nous vous proposons de renverser tranquillement cette situation. Nous vous accompagnons pour que vous appreniez à affirmer vos positions, vos besoins, vos priorités, vos règles et vos lois, pour que les choses se passent autrement - même pour les petites choses - devenez vrai et authentique même si vous avez moins bon caractère. Vous serez moins stressé(e) et peu à peu vous vous sentirez enfin respirer!